洋葱,许多人不喜欢吃洋葱,很大的原因就是在于,洋葱的口味太重了,特别是女生,更不愿意吃了,洋葱也是一种百搭的蔬菜,它走到哪里就会香到哪里。小小洋葱作用大,洋葱的辣味能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。治疗消化不良、食衣不振、食积内停等症。降血压降血脂经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。要经常吃洋葱的家常菜,让我们好好保护自己的身体。
食材:洋葱1个、土豆1个、瘦肉1块,盐1勺、生抽2勺、淀粉半勺、葱段、姜1块。
做法:
1、食材备好。
2、洋葱去掉外皮切块,用手掰成片。