牛肉是公认的优良高蛋白食品,营养成分易于被人体吸收,其蛋白质比猪肉和羊肉多,而脂肪则较少,深受人们喜爱,下面教你怎么做出美味的牛肉汤。
一、客家牛肉汤
主料:牛肉300g沙姜50g
辅料:胡椒粉5g地瓜粉50g左右盐适量葱花适量
制作工艺:
1、牛肉切成薄片,加料酒,盐,以及足够的地瓜粉,用力捏揉牛肉,使得肉质松软
2、一定要多揉捏,地瓜粉不是像平时勾芡一点点,要下足够多,多到整个肉被地瓜粉黏住,静置一会
3、把姜拍碎,切成细末,越细越好。一半拌入腌制中的牛肉,一半放好待用
4、水烧开,放入姜末,待滚一分钟,将牛肉用手慢慢滑入汤中。注意不要太快,裹满地瓜粉的牛肉很黏,尽量小块放入,避免成团
5、让汤重新烧开,加入胡椒粉,葱花,盐,起锅前滴几滴香油即可
二、酸辣菠萝牛肉汤
主料:牛肉200克净菠萝肉200克
辅料:米醋100克,鲜汤、经盐、辣椒粉、麻辣油、味经、胡椒粉、白糖、蒜蓉、生姜汁各适量
制作工艺:
1、将牛肉洗净后剁成末,放入碗内,用少量冷水调成糊状(防受热后成团)
2、菠萝肉切成细粒
3、将汤锅上火,加入鲜汤
4、烧开后放入牛肉末,用汤勺迅速搅匀,再烧开后撇去浮沫,放入菠萝粒及米醋、经盐、辣椒粉、麻辣油、味经、胡椒粉、白糖、蒜蓉、生姜汁,烧开后倒入大汤碗内即可食用
三、山要胡萝卜牛肉汤
主料:胡萝卜半根肥牛约10卷山要150克浓汤宝牛肉汤底1块清水约750毫升
制作工艺:
1、肥牛提前取出退冰
2、胡萝卜去皮,山要去皮切块备用
3、胡萝卜切片,用花模在胡萝卜片上刻出美丽的花型
4、汤锅加入三碗清水,约750ml
5、清水烧开后,放入一块浓汤宝入锅,放入切成滚刀块的山要
6、再放入刻好的胡萝卜花片,盖上锅盖,中火煮约5分钟,打开锅盖,放入肥牛,待变SE后即可关火食用
四、西洋菜蜜枣牛肉
主料:豆瓣菜320克牛肉(肥瘦)160克蜜枣50克
辅料:姜5克酱油5克花生油10克白砂糖3克白酒3克淀粉(玉米)5克盐3克
制作工艺:
1、将牛肉洗净沥干,切片后用生抽、生油、砂糖、烧酒和生粉调成的腌料
2、将西洋菜(豆瓣菜)洗干净,摘段
3、生姜和蜜枣洗干净;生姜去皮,切1片
4、瓦煲加水煲开,后放入西洋菜,生姜和蜜枣,中火煮开至西洋菜熟后,再下牛肉煮熟,以少许盐调味即可