2白
第一个,粽子。一般来说,我们这里的粽子最好是吃白米粽子,因为这样的粽子,它的寓意才更加好一些,寓意清清白白,团团圆圆,口感价值也非常不错,尤其是用长糯米吃多长的粽子,大家注意自己在端午节的时候可以多吃一些,千万不要选到圆糯米来包粽子,因为圆糯米粽子,可能吃着口感是比较粘黏的,味道不是很好,所以大家可以适当多吃一些这种用长糯米做好的白米粽子。
第二个,大蒜。说到大蒜,大家也是非常熟悉的,因为大蒜一年四季都是我们在炒菜的时候必不可少的一个调味品,其实在端午节的时候,大家可以直接将大蒜做成腌大蒜或者是糖醋蒜来吃,这样的话可以帮助我们提高免疫力,促进肠胃消化,而且还能够增强我们的食衣,这有着健脾补气的效果哦,尤其是女新朋友们,可以多吃一些,千万不要错过它。