中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
端午节要多吃“3黄2白”,寓意好,一家人平安顺遂(2)
更新时间:2022-04-19

第一个,黄瓜。因为黄瓜在这个季节,正好是大批量上市的,而且也是最为新鲜营养的时候,同时价格非常便宜,有着清热解暑的效果,在这个季节,凉拌黄瓜就是非常好吃的一个食材,开胃又下饭,营养又美味。

第二个,黄鱼。在端午节的时候,大家其实是可以多吃一些黄鱼的,因为黄鱼本身的肉质是非常的鲜嫩的,而且是没有什么大刺的,都是一些软刺,营养价值还非常的高,富含大量的优质蛋白以及脂肪酸,同时还含有多种钙锌铁矿物质,可以提高我们的免疫力,促进肠胃消化,还可以给我们的身体提供大量的营养补充,所以大家在端午节的时候可以适当多吃一些黄鱼。

第三个,黄鳝。在这个季节,可能有很多农村地区的朋友们都会兴起去小河沟里面钓一些黄鳝,黄鳝它本身就富含大量的蛋白质,而且还含有我们人体所需的一种软磷脂,这种软磷脂可以促进我们的肠胃消化,提高我们的食衣,同时黄鳝它本身的口感比较软嫩,吃着特别的美味,对我们的身体也非常有好处,所以大家在这个季节也记得多吃一些黄鳝,当然了,大家在吃黄鳝的时候,一定要注意将黄鳝的腥味都去除掉。

关键词:端午节,要多,吃,“,黄,白,”,寓意,好,一家人,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 深圳65岁老板,饮酒40年身心无恙,深悟3个“窍门”令人匪夷所思
  • 社区咖啡飘香,来到你身边做个好街坊
  • 上海昨日新增本土死亡病例7例|新增本土3084+17332
  • 28岁患上肝硬化,不戒酒,怎么办?医生支招:戒酒可以这么做
  • 自己在家边儿做一份简单营养冰糕,干净卫生,口感q弹嫩滑
  • 那楼淮山采收忙
  • 什么气候,塑造了电影《沙丘》的沙漠星球?
  • 阑尾的一封抗议书:别再吐槽我没用,割掉我的人肠子都悔青了!
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号