第一个,可以直接将绿豆和百合一起搭配煮着喝。
这样的话,可以起到养心除烦、清热解暑的效果,同时还能够安心定神,因为百合它本身就有清肠润肺的效果,和绿豆一起煮着吃的时候,营养价值也非常不错。
第二个,我们可以直接将绿豆跟赤小豆一起煮。