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饭店里那美味的茄子,很多人在想,而自己做不出来(3)
更新时间:2022-04-14

油焖茄子的味道也非常鲜美,很多人爱吃。需要准备的食材有茄子、青辣椒和调味品,同样茄子要选择新鲜的,清洗干净后切成条状,青辣椒也清洗干净,然后切成小块,葱和蒜切成沫备用。

这时在锅里放入适量的油,等热到七八成时把准备好的葱蒜放进去,炒出香味后放入茄子条,翻炒均匀后放点糖进去,然后继续翻炒,这时可以在锅里放适量的水,盖上锅盖慢慢煮,等茄子煮到松软的时候再放点盐,最后收汁,这样油焖茄子就做好了,这道颜SE丰富,味道香甜,很多人爱吃。

除此之外,茄子的做法还有很多很多,不管怎么做,味道都不错。虽然茄子很常见,价格也非常便宜,但营养价值却非常高,不仅可以避免女新衰老,还可以降低胆固醇,保护心血管,同时对于胃癌的治疗也有很大帮助。一般的人群都可以食用,尤其是容易长痱子和生疮疖的人最适合。因此用茄子做出来的菜营养也十分丰富,经常吃的人还可以避免患上高血压或冠心病,还能帮助伤口愈合,功效十分强大,如果你喜欢吃茄子,可以按照以上的方法来做。

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