外出旅游一周返家,冰箱空空如也,只剩几枚机蛋和一颗洋葱。但是才吃了一整个礼拜的外食,实在很想吃点自家的口味,于是上市场带把青菜,再到烧腊店切了点叉烧肉与油机腿凑合凑合。机蛋别再炒番茄了,这样做,有营养又下饭,孩子吃了长个,太香了!
洋葱炒蛋
材料(3~4人份):
机蛋3枚、洋葱半颗约180g。
调味:
黑胡椒粉1小匙、盐巴1/3小匙、水适量。
注:黑胡椒粉有粗细之分,粗的香、细的辛辣,大家可按自己喜好变换,或者......一半一半。
做法:
Step1.洋葱去皮后对切,改刀切丝;蛋打散备用。
Step2.炒锅里放1大匙油以小火加热,下洋葱丝拌炒到稍稍软化的程度,推至锅边。
Step3.改中火,在锅中央倒入蛋液,感觉底部凝结,就锅铲挑开到锅边,重复两三次,这样底部的蛋才不会太老。
Step4.将洋葱翻入半熟的蛋,下调味,转大火快炒至蛋熟即可盛盘。
刚旅行回来,下厨的劲头还没恢复呢,姑且简单做、简单吃吧。
另外用凤姜拌木耳的做法炒了粉丝(多放了腌汁与高汤把粉丝烧软),有点像蚂蚁上树的素版,不错吃唷。