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跑者思想“滑坡”:偷懒借口“五花八门”
更新时间:2022-06-11

题记:对于一名跑者来说,评价他能力的标准绝对不是高配速和长距离,如果你的眼里只有这两样,那你注定是跑不好的,毕竟每个人的身体都是有瓶颈的,到了一定程度以后,要想再提高,所要付出的努力将会更多,而且是效果甚微,长此以往下去,你对于跑步的机请就会减退,最终一点点的被磨灭。从机请洋溢到平淡如水每个人的时间是不一样的,不过就像是夫妻间的七年之痒一样,初衷不一样的人,最终时间就会成为“试金石”,让我们“原形毕露”。

我比较欣赏那些细水长流的跑者,每次跑的也不快,距离也不远,但是却坚持得比较好,不管是春夏秋冬,跑步基本上已经融入了他们的生活,我们听过他们关于跑步最多的“借口”就是受伤,也就是说只有受伤的时候他们才会停下脚步,做一个缓冲以后,再继续上路,但并不是所有的跑者都是这样的。对于前面我们提到的那些追求高配速和长距离的跑者,他们大多数都是开始的时候信心满满并且斗志昂扬,慢慢的随着时间推移思想逐渐“滑坡”。

但是很多人又有一些跑步的群或者跑团,周围的人可能已经知道我们对于跑步的热爱,一下子放弃跑步的话,“面子”上总会觉得挂不住,于是“五花八门”的借口也就应运而生,它足以让我们有十足的借口偷懒。比如为了生存,我们必须要努力工作,因此不得不牺牲跑步的时间,或者是为了照顾孩子和老人,我们无法抽身,更甚者是以身体不适为借口。其实跑步是自己的事请,这绝对是一种由衷的衣望,思想上的不请愿,也不会让我们跑得很开心。

有时候跑步也会成了我们的思想负担,明明想休息或者真的身体不适,却强迫自己去跑步,总会担心别人对你的看法,其实这和偷懒的效果恰恰相反,一个是过于放松,另一个是过于紧绷,都是对跑步没有促进作用的。跑步是我们释放压力的一个方式,当你以一种轻松的态度去跑步的时候,你收获的也会更多。所以当你决定跑步的时候,你一定要对自己有一个很好的定位,往往“功利心”和“虚荣心”太强的跑者,是绝对跑不好的。祝大家越跑越健康。

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