等我们老了，皱纹多了
头发白了，腿脚也不灵便的时候
生活会是什么样呢？
不知道您有没有想过到时候该怎么过呢？
咱们北京人应该这么过！
6:00起床
岁数大了，基本不用闹钟就能自然醒了。
岁数大了基本也睡不了那么久了
天一亮自然就醒了。洗漱一下沏杯茶
接下来的一天都离不开茉莉花茶的香气
闻着茶香，北京的一天才算正式开启！
6:30晨练
大早起在家窝着简直是浪费美好时光
约上几个老哥们儿老姐们儿出门锻炼！
小区旁的街心公园里，打打拳练练剑
趁着腿脚还行的时候再晨跑两步
好身体是自己的，好心请也是自己的
7:30早点
运动完了，经神食粮也吃饱了
物质食粮也不能少，该吃点早点了
去门口的早点摊儿上好好吃一顿
要两个油条油饼，再来碗豆浆或是豆腐脑
当然，如果附近有些小吃店就更好了
面茶、炸豆腐、炸糕、烧饼
一日之计在于晨，早餐更不能差
不吃得丰盛一点都对不起自己
要是能吃到包子炒肝这类吃食
那早起都不亏，吃完了别提多舒坦了
但别忘了，咱岁数大了
内脏这东西吃太多了身体可受不了了！
也不能光顾着自己吃饱了
吃完了也给孩子们带上一份儿
他们接下来还有一天的工作要去作呢
变着花儿得买早点给他们带回去
咱们吃完舒坦，孩子们吃完也有劲
8:00早市
等孩子们吃完早点也该出门上班了
咱们收拾完家里也得出来再活动活动
跨上自行车，直奔附近的早市
不差剩下的那块儿八MAO的零钱
图的是在这儿买的菜新鲜，孩子们爱吃
提前给晚饭和饭后水果做好准备
就要买最好的，得经挑细选
儿子爱吃的排骨，儿媳妇爱吃的机翅
孙子跟孙女长身体的时候更不能少了水果
大兴的西瓜、昌平的草莓、平谷的大桃...
9:00休闲时间
很多人还是喜欢听收音机
不过等咱们老了估计收音机也就淘汰了
咱们还是看看电视或是逛逛购物网站吧
到时候估计促销更是天天都有
买件孩子上班穿的白衬衫跟领带
再给老伴儿买双舒服软和的跑步鞋
电脑屏幕看多了眼睛也不舒服
走到阳台，瘫在椅子上读一本最新的杂志
咱也得紧跟潮流，不能掉队
顺便还能浇浇花，晒晒太阳，补补钙
12:00午饭
孩子们不在家，中午饭凑合凑合就得了
夏天来碗麻酱凉面解暑降温
冬天得吃锅挑儿的炸酱面，暖和又香
吃完了回床上眯腾会儿
折腾一上午了也累了，补充一下体力
14:00散心
睡也睡足了，醒来再沏壶茶
拎上茶下楼找老哥们儿下上一盘棋
输赢不重要，为的是有人能聊聊天
再去公园里面转转
听听别人在亭子里唱歌或是唱京剧
咱也不会，就跟这凑个热闹
实在不成躺公园木椅上晒会儿太阳，打打麻将
偶尔还得跟老伴一起出门溜达溜达
带着老伴儿回以前生活过的地方散散步
看看北京午后的美景，赏心悦目
夏天就去什刹海，咱赏赏荷花
小时候的诗不会背了，但咱试试作首诗
秋天都不用找地儿去溜达
满是银杏树的北京走到哪都是黄金大道
拉着老伴慢慢走过一条条
曾骑车带她约会过的马路...
冬天趁着雪后，得找找北平的味道
站在家里往窗外一望，白SE的北京城
趁着人少再去故宫里面转悠一圈
就连雪花都有种北平的气息了
17:00晚饭
马上到孩子们下班的点儿了
咱也提前把晚饭给预备出来
拿出冰箱里上午买好的新鲜菜肉
你洗菜来我炒菜，俩人三下五除二就能做好
要是心请好再跟儿子喝上两口
二锅头还是普京哪个都成，喝的是感觉
下酒菜也别弄得那么多
简简单单一个肉皮冻一个炸花生，齐活儿
要是实在懒得做，那咱就出去下馆子！
孩子们可能爱吃辣呀，甜呀什么的
我们还是喜欢鲁菜的味道！
20:30遛弯儿
吃完饭也别就在家躺着养膘
一家老小出门活动活动
跳跳广场舞，咱也活动一下关节
老爷们儿抹不开面子那咱就溜达两圈
21:30回家
吃也吃了，动也动了
咱也该溜达溜达回家休息了，时候不早了
一路走回家，再欣赏欣赏北京的夜景
嚯！这又起了一座高楼，那又...
一路回来就一个字：“美”！
当我们老了，一定要在北京这样过！
走过北京的大街小巷
看过这里的四季更迭
北京，是我们离不开，割舍不下的地方！
就算化作一片落叶，也要回到根的怀抱！
来源：北京四九城
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