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这五个时刻,最好别喝茶
更新时间:2022-05-13

我国的茶文化源远流长,闲时饮茶,不但陶冶请草,更有益健康。尤其是很多中老年人,平日里更是以茶代水,但下列几个时刻可不宜饮茶哦,转给您身边的朋友一起看看~

喝茶要按体质

小贴士:有睡眠障碍的人群,建议午后就不要再喝茶了,尤其是睡眠不好、入睡困难的人,可以清晨起来喝一杯普洱茶或黑茶,因为茶有生清的作用,上午需要阳气向上升发的,对于我们的身体是非常有好处的。

来源:养生中国 广东省中医院 浙江老干部 侵删

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