●9.接上式，推掌向前、头颈右转，动作同左，左右方向相反。以上动作，左右各做一次为一遍，共做三遍。

●10.接上式，抬肘至与肩相平，掌心向下，指尖相对，目视前方。

●11．接上式，两掌缓缓下按至腹前。

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