动物内脏类食物主要指：猪肝，鸭肝，机肝，猪大肠，猪心等。确诊高血压后，最好不要吃任何动物内脏，否则很容易有发高脂血症，甚至会让病请雪上加霜，也会增加多种并发症风下，甚至增加消化系统疾病风险。
动物内脏含有大量胆固醇和脂肪，并且属于高嘌呤食物会引发血脂不稳定也会让高血压的问题越来越严重，让你的血管发生严重堵塞，后果不堪设想。
——吸烟
吸烟会导致血压不断升高，吸烟会兴奋中枢神经和交感神经，甚至会导致血压不稳定，心率增快，促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，小动脉不断收缩，血压飙升，吸烟还会引发大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚。
吸烟之后的心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。建议大家赶紧戒烟，或许更有助于降低对血管的刺机，也有助于血压的平稳，更有助降低并发症的风险。
——高糖类食物
高糖类食物主要包括：乃油蛋糕、饼干、糖果等。高血压患者如果经常吃高糖食物，会因为热量摄入过多有发身材肥胖，肥胖本身就是慢新病的罪魁祸首，更不利于血压的平稳。
乃油蛋糕以及各类西式饼干吃起来比较美味，并且其中含有的添加剂比较高，吃多了必然会带来不良后果，希望您能控制好摄入量。
——辛辣食物
