查出高血压，很多人都知道，需要积极调节自己饮食，尤其是含盐量较高的食物。如果吃盐过多确实会导致钠元素超标，对血管造成较强刺机，甚至会引发血管硬化，也会带来多种并发症。
但如果你控制了“食盐”摄入以后，却发现血压并没有很好的调整，那么多半是因为常吃以下这几类食物造成的，因为在无形中它们也都含有钠元素比较高，不利于自身健康。
——咸味食物
咸味食物主要有：咸菜、拌酱、运动饮料、凉面、夹心饼干等。咸是五味之一，更是人类离不开的一种口味，但吃太咸的食物便会有发高血压，临床上95%的高血压患者是原发新高血压。
专家认为高盐饮食是导致高血压的“罪魁祸首”，有些人明明没有吃食盐，但是如果你经常吃腌制咸菜，各种酱料等也会导致钠元素超标，血容量增加，增加回心血量，心室充盈量和输出量，导致血压不稳定。
——含酒经饮品
含酒经饮品主要有：白酒、啤酒、葡萄酒、米酒、果酒等。含酒经类的饮品会对血管造成严重损伤，甚至会增加血管硬化风险，更容易影响降压要物等其他要物的要，效损伤肝肾功能。
摄入酒经过多，会增加肝脏代谢负担，影响肾功能，也会引发高血压并发症，比如血管硬化以及血管堵塞，严重的可能会引发脑卒中等，所以酒经等饮品，希望您能赶紧拉入黑名单。
——动物内脏
