许先生最近总是感觉手脚冰冷，并且还时不时出现四肢抽筋的请况。本来许先生并没有把这当回事，感觉或许是季节变化，自己不小心让四肢受凉才导致的不适感。但是就在上周，许先生在小区院子里和邻居聊天的时候，突然感觉腿部开始抽筋，这给邻居也吓了一跳。
“好端端的，怎么总是手脚冰冷，并且还会抽筋呢？”许先生第二天一大早就赶往医院。经过医生的仔细检查，判定许先生是因为血液循环不畅通才导致的四肢不适感。
许先生今天62岁，平时没有什么不良嗜好，就是有点挑食和不爱运动。没有吃新鲜果蔬的习惯，并且在家看电视常常一坐一整天。医生表示，黄先生可能是营养不良和不运动导致的血液循环差，建议改善这两点。
其实，血液循环问题在中老年人群中并不罕见，一些血液循环问题在后期甚至会发展成为血管疾病。而我国有上千万的血管疾病患者，其中，中老年人占多数。因此，对于血液循环方面的健康问题，中老年人应该着重注意。
要知道，任何疾病都是有其有因的，血液循环变差也是因为有诸多原因才会导致。作为血管疾病高发人群的中老年人，需要了解血管循环变差的原因，这样才能有针对新地进行预防。
血液循环变差有原因，中老年人需注意
人体内血管的总长度可以达到96000多公里，血液的循环是我们维持生命的重要生理机能。血液在人体中的作用很大，它需要为身体各个器官、组织输送氧气和养分。只有保持良好的血液循环，我们身体的各个器官才能够获得良好的供血，从而让我们的身体保持健康。[1]
通常来说，人体的血液循环如果不好，是会伴随一定症状的，正如上述许先生会出现手脚冰冷和抽筋的请况。其实除了许先生的症状，血液循环还可能会有身体疲乏和TUO发的症状。
