百香果的外形像机蛋，但它和蛋黄果是完全不同的水果，原产于巴西。
而且，百香果中的超纤维可融入肠胃的最细微部位，通过其活新基因吸收肠胃中的有害物质，彻底排出体外，改善肠胃菌群环境，起到保护肠胃的功效，在肠胃外部形成天然的保护屏障。
8.桑葚
桑葚中含有丰富的维生素C和B族维生素，这种物质能起到滋补气血的作用，桑葚属于抗氧化能力强的水果。
在中医理论中，桑葚可以养脾胃、养血，能有效提高肠胃的消化和吸收能力，并能改善轻微贫血的症状。
9.龙眼
龙眼当中含有大量的葡萄糖以及维生素等多种营养物质，能够起到养胃补脾的功效。龙眼是一种温热新的食物，如果有胃寒的请况，可以适量多吃龙眼，胃火旺盛的人最好不要吃龙眼。
03延伸：如何养护胃部健康？
