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胃病或“讨厌”9种水果,建议收藏多吃吃(2)
更新时间:2022-11-28

中医理论认为,脾开窍于口,如果脾受困,或其他原因导致脾虚,都会引起患者口不知味,不衣食的症状。

02胃病或“讨厌”9种水果,平时多吃些,或有助修复胃黏膜

1.苹果

苹果是一种十分大众化的水果,俗话说“一天一苹果,疾病远离我”,苹果里面含有丰富的植物纤维,可以有效促进胃肠蠕动,益气健胃,还具有防止便秘的请况。

在平时,还可以将苹果煮熟食用,此时苹果当中的果胶含量十分高,它可以吸收胃中的有毒物质,这有利于胃部健康。

2.葡萄柚

葡萄柚是一种营养十分丰富的水果,果肉柔嫩、多汁爽口,对人体健康会有着诸多的好处。

葡萄柚中含有丰富的膳食纤维,能够将肠道中的致癌物质给清除,同时也能够促进肠道的蠕动,帮助人体进行起到润肠通便的功效。同时,常吃葡萄柚还能够降低胆固醇,有效地预防心脑血管疾病的出现。

3.樱桃

樱桃又被称之为车厘子,在冬天比较受欢迎,而且,樱桃是一种含铁量特别丰富的水果,营养也特别丰富,能够起到美容养颜的功效。

对于脾胃不好的人来说,吃樱桃能够起到调节脾胃的功效,但若是音虚火旺则不建议吃,甚至还会引起身体的不适。

4.桃子

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