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哪些人的血管最易“堵”?注意五个细节让全身血液流通(3)
更新时间:2022-09-03

冠状动脉是给心脏供血的血管,如果发生了堵塞、狭窄,心脏供血就会受到限制,缺血严重便会产生胸痛。

一侧肢体无力

当心中风

突然发生的一侧肢体(包括上肢和下肢)无力,提示脑动脉或颈动脉发生了堵塞。同时还可能伴有说话口齿不清,一侧口眼歪斜、视物模糊等表现。

出现这些症状,无论能否自行缓解,请及时就诊。

走路腿疼

警惕下肢动脉堵塞

四肢动脉血管负责上下肢血液供应。下肢血管缺血时,行走时可能腿部疼痛,休息后可缓解,再次行走疼痛又出现。

如果忽视下肢动脉堵塞,病请进一步进展,就有可能导致下肢严重缺血,皮肤温度下降,足背及胫后动脉搏动减弱或消失,静止时也会感到下肢疼痛(即静息痛),进一步发展可出现肢体破溃,伤口不能愈合,甚至组织坏死(坏疽)。

糖尿病患者出现下肢病变的可能新更高,一定要格外重视。

五个细节养出健康血管

良好的生活方式可以减缓血管老化

生活中要注意这些行为习惯

1.戒烟

吸烟时,烟草中的尼古丁等有害物质会刺机血管运动中枢,并刺机体内肾上腺素和去甲肾上腺素释放,引起心率加快、末梢血管收缩、血压上升。因此,生活中要尽量做到不吸烟、远离二手烟。

2.饮食讲究

高油、高盐、高糖等重口味饮食会使血液变得黏稠,加重血流的负担。生活中,要多吃水果、蔬菜,少吃油腻、油炸食物。

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