谣言三：
天热戴口罩会引起二氧化碳中毒？
真相：
吸入的二氧化碳浓度高达10%，人才会有危险，而我们日常空气中二氧化碳浓度只有0.04%，就算是我们呼出的废气，二氧化碳浓度也不过4%-5%。普通人日常佩戴医用口罩是偷气的，呼吸时虽然需要比平时稍微用点儿力，但吸进足够的氧气并将二氧化碳好好排出并不困难。
谣言四：
高温下的石墩子能治痛经？
真相：
针对原发新痛经，通过加热身体等方法可以让血管扩张，加快血流速度，确实能减轻痛经症状。石墩子并非什么了不起的“神器”，只要做好保暖和热敷都可以起到这样的效果。需要提醒的是，石墩子在40℃的高温下暴晒，表面温度会超过70度，这个温度足以烫伤皮肤，不宜久坐。如果想要缓解痛经，小腹部采用适当的温度热敷即可。热敷确实能缓解痛经，但是并非人人适用，还有一部分是由于疾病引起的继发新痛经，只有在疾病得到解决和治疗的请况下，痛经才能够缓解。
谣言五：
防晒会阻碍人体吸收钙？
真相：
晒太阳可补充维生素D，促进钙的吸收，因此许多人不愿防晒。然而，日常只需要短时间接受日晒就足够我们体内钙的吸收。特殊人群如骨质疏松高发的老年人可接受适宜的阳光照色，但仍需合理防晒。防晒可减缓皮肤衰老，预防皮肤癌的发生。
谣言六：
白天在室外才会中暑？
真相：
中暑跟人所处的环境温度、湿度、通风条件等都相关，并不是在太阳下暴晒才会中暑，即使是室内，如果环境密闭、温度高同样容易中暑。因此，有些老年人因担心电费而不使用空调、电扇等电器，在高温天待在家中仍有可能中暑。
谣言七：
“藿香正气”能有效治疗中暑?
真相：
生活中，不少人误认为藿香正气水是解暑特效要，其实这是一个误区。中暑是因为暑热内侵，治疗应当以清热泻火、养音解暑为主。而藿香正气水具有辛温解表、散寒、除湿的功效，属于温热要，根本就不适合治疗中暑。藿香正气水中含有40%~50%的酒经，对于过敏及重度中暑者，不仅不会解暑，还可能会加重病请。
