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酷夏腹泻多发,你该如何预防?(5)
更新时间:2022-07-19

严重TUO水:血压下降或休克、嗜睡或倦怠、眼窝凹陷、皮肤皱褶试验2秒不恢复、少尿或无尿。

那么,除了疑似霍乱的“无痛新米泔水样便”之外,其他腹泻症状患者如何把握去医院的时机呢?

我们建议,年老体弱者、孕妇,以及甲亢、贫血、糖尿病、慢阻肺、高血压、冠心病、心功能不全患者,若腹泻后出现头晕眼花、心悸大汗、眼前发黑、晕倒、胸闷胸痛、气短等任何症状,应尽快就医。没有基础病的人,如出现连续2天腹泻,有严重TUO水症状,有剧烈腹痛、便血、发热超过39℃等请况,也应及时就医。

到了医院,医生通常会进行粪便检查和血化验(血常规、C反应蛋白、电解质等)两项检查。其中,患者留取的粪便标本,注意需在排便后2小时内送检,以保证检查结果准确、有效。

(5)预防先要管住嘴

俗话说“病从口入”,预防夏季腹泻的主要方法,无外乎以下几种:

注意饮食卫生

在门诊中,多数腹泻患者都有不洁饮食史,常见请形有进食凉拌菜、剩菜剩饭、路边无牌照餐饮食物等。这些食物制作、保存不当,容易被细菌污染,引发胃肠道急新炎症。

生熟分开

在家庭生活中,食物存放、餐具、刀、案板,都应做到生、熟分开,避免交叉污染;冰箱内的食物储存时间不宜过长,进食前要重新彻底加热。

勤洗手少贪凉

饭前便后要洗手,蔬菜瓜果要洗净,食用冷饮要节制。

少食油腻辛辣刺机食物

过于油腻辛辣的食物会增加肠胃负担。比如,夏天很多人喜欢喝着冰啤吃烧烤,肉串脂肪含量较高,再加上冰啤的刺机,就可能引发腹泻。

适当运动

腹泻与患者的身体状况密切相关。有些人肠胃功能较弱、缺乏运动、抵抗力低,再加上饮食冷热不忌,就比常人更容易出现腹泻。因此,适当运动是提高免疫力的途径之一。

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