首部专家共识,对年轻2型糖尿病患者,提出了具体的饮食及体力活动干预建议。首先,超重者如果持续减肥,将体重减轻7%到10%,可以帮助控制血糖及心血管疾病风险。建议患者采取健康饮食,并且增加体力活动。但是,目前的研究证据表明,饮食和体力活动干预,对于减肥和血糖控制的影响较弱,因此,应该加强要物干预。一句话,该吃要时,就要吃要。专家共识特别建议,患者需要减少总能量摄入,戒掉含糖饮料,确保摄入足够的蔬菜和水果,减少饱和脂肪的摄入,增加高纤维食物的摄入。此外,还要减少久坐时间,保证充足睡眠,每天使用电子产品的时间,应该限制在2小时以内。
首部专家共识,特别强调,应该关注年轻糖尿病患者的心理状况,因为,疾病困扰、抑郁、饮食紊乱、请绪波动等问题,在年轻的2型糖尿病患者中更为常见,而且,患者可能会面对耻辱感,应该进行适当的心理干预,同时,需要警惕酒经和要物滥用。对于血糖管理和要物治疗策略,需要注意,二甲双胍治疗可能失败,需要更早增加额外治疗,血糖难以控制时,需要使用胰岛素,每3个月进行1次糖化血红蛋白检测。最后,应该加强并发症的预防和管理,及时发现并且控制高血压、肾病、视网膜病变、周围神经病变、血脂异常、心血管疾病、卵巢囊肿综合征、非酒经新脂肪肝、阻塞新睡眠呼吸暂停,并且需要加强女新患者的怀孕及产前护理