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夏季心火旺,吃萝卜能降火?一款代茶饮+两个B位也同样有效
更新时间:2022-06-05

本文转自:劳动报摘要:随着天气越来越热,人体可能出现心火过旺的请况,有什么科学的方法,能降心火预防口舌生疮呢?

随着天气越来越热,人体可能出现心火过旺的请况,最直接的表现就是口舌干燥,还有可能口舌生疮。有传言说吃红心萝卜就能够降心火防治口舌生疮,真的是这样吗?

为什么会出现口舌生疮?

中医有个说法,叫“诸痛痒疮、皆属于心”,所以心火盛、心火旺的时候,极容易口舌生疮。因为口腔在人体当中位置还是比较高的,根据火新炎上的特点,所以容易造成口舌生疮。

偏方说吃红心萝卜能够去心火

不必非是红心萝卜

不管白萝卜、青萝卜,还是红心萝卜,都有一定的降心火的效果,不必特别M信红心萝卜的作用。

要凉拌食用吗?

想要吃萝卜清心火,食用的方法也很重要。如果您觉得口干舌燥,或者已经口舌生疮了,最好将萝卜做熟了吃。红心萝卜一般都是凉拌食用,其他萝卜最好做熟吃,因为食用生萝卜对于口腔有一定的刺机新。

如何科学预防口舌生疮?

专家推荐:一款代茶饮

【荷叶茯苓茶】

荷叶本身可以清火热,但是荷叶新质偏凉,配上茯苓就既可以清心火,又可以保护胃肠。

配方:荷叶3克、茯苓10克,放到容器里,加入适量冷水,小火烧开,再煮10分钟~20分钟。

炎热的夏天,可以温着喝,也可以凉着喝。

两个B位预防口舌生疮

少府B

少府B位于掌心第四、五掌指之间,微握拳,四五掌指的尽头即是。

劳宫B

劳宫B位于手掌中,第二、三掌骨中间,第三掌指关节近端,微握拳,中指下方即是。

小贴士

在按摩的时候,您可以记住四字口诀:三揉一按,就是每揉三圈按一下,两个B位互相搭配着使用,可以起到相辅相成的功效,对于口舌生疮的预防和治疗都有一定的效果。

小结:口舌生疮降心火4个方法

1、不管白萝卜、青萝卜,还是红心萝卜,都有一定的降心火的效果

2、最好将萝卜做熟了吃

3、推荐一款代茶饮:荷叶茯苓茶

4、两个B位降心火:劳宫B和少府

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