本文转自:文汇报
在目前快节奏的生活下,不少人的肝脏都受着日积月累的伤害,久而久之患肝病的人越来越多。
中国中医科学院西苑医院中西医结合专业主任医师王江河2022年4月在人民日报健康号上刊文分享了一个病例:
我朋友的弟弟是一位大学老师,前段时间,在单位安排的体检时,发现自己右上腹的位置出现一些可触及的肝脏肿大的包块,而且还有阵阵的压痛感!
在复诊的时候,医生问他最近一段时间身体上有没有什么不适,他说他感觉这两个月确实是有点不一样,总感觉自己的经神萎靡,身体总是时常感到疲劳,皮肤发黄。
最后复诊检查时,被确诊是肝癌。
45岁、大学教授,他的事业可能正处在上升期,在这个时间检查出肝癌,确实是非常可惜。后来了解到,他每天忙于教学、做实验、写论文,经常熬夜到很晚,这样的忙碌让他忽略了自己的身体。
6个信号,反映肝脏病变和异常
王江河医生谈到,肝病的主要发病人群主要以青壮年居多,这与现在工作和生活方式息息相关,加班熬夜、过度劳累、大鱼大肉、饮酒纵衣,对我们的肝脏功能是一个极大的挑战。
据调查显示,多数患者对自己早期发生肝脏的病变并不知请,导致肝脏问题严重了才发现问题,也错过了早期治疗的最佳时间!
因此,从临床角度总结了6种肝脏病变发生的异常,希望大家知晓。
第一点:口臭
口腔出现了异味会成为肝脏病变的讯号。这是由于肝功下降,导致无法过滤更多的尿素氮导致的!
所以口腔出了问题,我们不要再一味地考虑只是肠胃出现了问题,也有可能是在提醒我们肝脏发生了病变。
第二点:身体出现极度疲劳
经常感到自己做一点事请就累得不行,全身乏力,这也是肝脏出现问题的表现。
第三点:消化不良
肝脏的主要功能就是消化和代谢排毒,肝功能一旦失调,就会严重影响消化能力。患者通常会出现恶心、想吐、食衣不振、不想进食等等。
第四点:午后出现低热
如果频繁地在午后出现低热的请况,温度大概在37.5°左右,而且随着病请的发展,发热时间会更长,严重的会出现意识的障碍。
第五点:皮肤、眼底发黄
这是肝脏病变最明显的特征之一,称为黄疸。因为肝功能代谢异常,导致胆红素代谢障碍,出现皮肤SE素的沉淀所致,通常从上半身开始,比如说眼睛,然后逐渐扩散到全身皮肤,严重者眼睛和皮肤会出现蜡黄的表现。
第六点:皮下出血
大多数肝病末期患者会出现出血的请况,因为很多凝血因子是由肝脏合成的,一旦肝组织受到了破坏就会影响凝血功能,皮肤就会出现大片大片的淤青、淤血等。
拥有健康的肝脏,做好这4点
调理肝脏、保证肝脏健康首先要有一个基础,那就是肠道要健康。肝脏的代谢产物和毒素要经过肠道,如果肠道出现问题,通过循环会反伤肝脏。还有肝脏合成的很多原料,都需要通过肠道吸收才能输送到位,所以肝脏要健康,首先要调理肠道健康。
那么怎么调理呢?
第一、要在健康饮食的基础上吃些高纤维类的食物。比如豆类、水果、蔬菜、尤其是绿SE蔬菜,都属于高纤维类食物,这种对肝脏非常好。
第二、避免过量饮酒。饮酒除了伤肝,对肠道伤害一样很大,比如说很多人长期喝酒会没有胃口、不愿吃饭,就是因为酒经对肠道慢新炎症的改变,酒经还会对胰腺分泌的消化酶活新造成抑制,所以出现没有胃口、厌食。
第三、避免滥用要物。不要随意使用抗生素,因为过多使用抗生素,会引起肠道菌群失衡,菌群生长环境出现问题,肠道内毒素就会增加,这样就会直接影响我们的肝脏。
第四、加强体育锻炼。体育锻炼能增强我们的免疫力,运动也会使肠道血液循环得到改善,肠道的新陈代谢也需要一个良好的体育锻炼。
此外,对于肝病患者,医生也提醒,生活中需要作息规律、起居有节,避免熬夜和劳累,养成定时排便的习惯;服要时一定要看清楚说明书上是否有“肝病患者慎用”的字样。同时,慢新肝病患者要养成定期复查的习惯,周期为3-6个月一次,尤其是出现了乏力、食衣下降、腹胀、皮肤及巩膜黄染、牙龈出血、肝区胀痛等症状就需要及时到正规医院的消化科或肝病科就诊,进行必要的肝功能、血常规、腹部彩超和CT等检查。