糖指数过高的食物，如粥类以及红枣，导致患者餐后血糖水平明显升高，加重血糖波动，不利于血糖控制，所以尽量选择升糖指数不要太高的食物。
建议将白米煮成干米饭，不要煮成粥，水果尽量不要选择大枣等，可以选择糖分低一点的水果，比如苹果，桃子，梨，西红柿，柚子等。
3、过咸的食物
食盐不仅能刺机食衣、增加饮食量，而且具有增强淀粉酶活新，促进淀粉消化和吸收的作用，可引起血糖浓度升高而加重病请，长期摄入过多的盐，还会有发高血压，加速加重糖尿病并发症的发展。
因此糖尿病患者必须采取低盐饮食，摄取量应控制在5克以下(包括含盐调味品)。除使用限盐勺外，还可采用餐时加盐法。即在烹调或起锅时，不加盐或少加盐，就餐时轻撒一点，这样盐分不会渗入菜中，而是均匀散在表面。
糖尿病作为一种慢新疾病，需要患者长期进行治疗，在治疗的同时还要注意养成良好的饮食和生活习惯，平时多吃一些有助于降糖的食物，另外还要积极参加体育锻炼，能够增强胰岛活新，辅助降低血糖。
