随着生活节奏加快，人们的工作压力也越来越大，很多人长期在高度紧张的环境中工作和生活非常容易出现疲劳乏力的请况，除了亚健康之外，糖尿病的早期症状之一也是疲劳乏力。
这是因为胰岛素分泌太少时，容易切断体内能量供应，使人产生疲劳感，因此大家一旦出现疲劳乏力，经过休息也不见好转的请况时，请提高警惕。
5、皮肤干痒
对于大多数人来说，当出现皮肤干痒的请况时，大都会认为是皮肤病，尤其是到了秋冬季节，皮肤干痒的请况更是经常发生。
糖尿病的早期症状之一也有皮肤发出的信号，如果皮肤干燥发痒，脖子腋下皮肤发黑，一定要警惕糖尿病，这类皮肤问题与血糖低下，身体TUO水有关。
血糖高，请忌口这3物
1、过于油腻的食物
血糖高的患者如果进食过于油腻的食物，容易导致总热卡超标、能量过剩，加重内脏脂肪堆积，进一步加重胰岛素抵抗的状态，导致血糖高的患者胰岛素作用下降，影响血糖的控制。
建议血糖偏高的人群，脂肪在每天的总热卡中占到30%左右，每天摄入两个标准汤匙的植物油为宜。
2、升糖指数过高的食物
