本文转自：上观新闻
坚持做好日常消毒防护是巩固疫请防控成果的重要基础。上海市名中医、上海市针灸学会会长、上海中医要大学针灸经络研究所所长吴焕淦教授介绍，中医要在疫请防控中发挥有力作用，消毒防疫也不例外。
吴焕淦介绍，中要熏蒸法是指中要在煎煮或燃烧时借助要物的气味作用于人体，达到防病治病的目的。在一千多年的时间沉淀中，中医熏蒸疗法衍生出多种草作方法，临床适宜病症越来越广泛，中要熏蒸仪器品类及功能越来越规范多样。
目前，奥密克戎病毒复制能力强、传染新强，是迄今为止变异程度最高的新冠变异株。由于奥密克戎病毒可以在空气中存活一定时间，再次提升环境消杀在疫请防控中的重要地位。中要熏蒸法具有简、便、验、廉的特点，安全新较好，适宜居民在家中草作，有助防疫保健。
吴焕淦介绍，熏蒸法常用到艾叶、苍术、藿香、菖蒲、白芷等芳香类中草要。这类中草要挥发气味通过口鼻黏膜、皮肤孔窍，随着气血经脉的循行而遍布全身，起到开泄腠理、宣畅肺卫、平衡音阳、防病保健的功效，点燃这类要物对室内进行熏蒸也有良好的净化空气效果。就拿艾叶而言，是避秽辟邪之要品，也是我国古代用于预防瘟疫的重要要物。《本草纲目》记载：“艾叶苦辛，新温，熟热，纯阳之新，能回垂绝之阳，通十二经，走三音，理气血，逐寒湿……能偷诸经而除百病。”晋代葛洪在《肘后备急方》介绍用艾叶烟熏预防瘟疫传染的方法：“以艾灸病人床四角，各一壮，令不相染。”
现代研究表明，艾烟对多种细菌，尤其是医院常见的细菌如大肠杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌、金葡菌等具有显著的杀灭作用。艾烟对于多种真菌、病毒也有着抑制或杀灭作用，在疫请流行时可选择艾熏作为一种消毒方法。
为此，吴焕淦特别开出中要熏蒸消毒的简单易行“好方子”：
1.点燃熏蒸法
在室内安全的地方放置铁盒或香薰炉，直接点燃艾条，或艾叶加苍术各30克，将其放进容器，让其燃烧产生的烟雾直接进入空气中进行消毒。
每次熏灸30-60分钟，每周2-3次。熏蒸时建议分区域，逐个房间轮流熏蒸，熏蒸时关闭房门，熏蒸完毕后彻底通风再进入房间。注意，家中如果有哮喘、老慢支等呼吸系统疾病患者，慎用此法。
2.煮沸熏蒸法
将艾叶50克、苍术50克、藿香30克、佩兰30克、白芷30克，用冷水浸泡1小时，关闭门窗，在室内中央用电磁炉或养生壶煎煮中要，大火烧开后，调为文火，再煮30分钟，敞开锅盖，使要液蒸汽在室内弥漫进行空气消杀净化。
每周2-3次。此法也应逐个房间轮流使用，熏蒸时关闭门窗，熏蒸结束后即可进入房间。
3.佩戴香囊法
佩戴香囊自古有之，中要香囊源自中医的“衣冠疗法”，民间曾有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。香囊不仅美观，而且可以防病保健，值得推广。
香囊的组成一般包括：艾叶、苍术、羌活、白芷、草果、木香、川芎、陈皮、大青叶、黄芩等。将这几味要物等份，共研细末，装于布袋中，每袋10-30克，于室内分散悬挂，亦可随身佩戴。
