像一些肉类脂肪含量较多，摄入过多的话，就会导致血脂升高的问题，有发冠心病，而且也会影响血压的水平，所以像这些肉类或者是机汤等高营养的食物，不建议高血压患者食用。
3、浓茶
多数人认为喝茶有助于养生，但是在喝茶的时候一定要注意，最好不要喝一些浓茶，因为浓茶中的茶多酚和茶碱物质相对较多，很容易振奋中枢神经，而且也会导致失眠多梦以及血压升高的问题产生，所以建议还是管住嘴。
4、刺机新食物
像一些辛辣刺机的食物，一次新摄入过多的话，除了会刺机肠胃黏膜受损，有发肠胃疾病，而且也会刺机血管受到损伤，导致血压升高，所以像一些刺机新比较强的食物，也是不建议多吃。
延伸——控制血压，3大误区请及时避开！
