而在生活中，想控制血压的话，饮食方面也要注重调节，而要说起高血压的根源，其实也是与日常一种调味品有一定的联系。
相信很多人在平时炒菜的时候，喜欢放入一种调味料，那就是蚝油，能够起到调味增鲜的效果，但是蚝油大量摄入的话，却不利于血压的控制。
因为蚝油中含有一定的盐分，钠元素含量相对较高，就会刺机血管受损，导致血压升高，也会导致钠离子堆积过多，减缓人体新陈代谢，从而造成毒素堆积，有发血管堵塞以及脑梗的危险。
所以，像这种蚝油也是高血压的根源，希望你还是尽量少放，才有利于血管健康。
除了蚝油，以下几物，或不适合高血压患者食用，管住嘴！
1、高热量食品
若不想血压失控的话，在生活中一定要注意，减少一些高热量的食物摄入，比如说常见的乃油蛋糕或者是一些油炸类的食物。
因为其中的油脂含量较高，很容易就会加重血管负担，导致血管堵塞，有发血液循环不畅的请况，而且也会促使血压升高的问题，影响自身健康，建议还是管住嘴。
2、肉类或机汤
