当血清钾浓度低于3.5mmol/L时，说明体内的钾出现了缺乏。虽然只通过血清钾来判断体钾的水平还不是太准确，但目前仍然是一个了解体钾储存的重要指标。
三、医生提醒留意身体这4个表现
钾对身体健康非常重要，因为它可以维持酸碱平衡，同时参与能量代谢，并且维持神经肌肉的正常功能，这些都是身体正常运转不可或缺的，所以当体内缺钾时，会出现相应的症状。
那么，日常生活当中除了去医院检查血清钾浓度判断是否有钾缺乏之外，还可以通过观察身体哪些表现来自我判断是否有钾缺乏呢？医生提醒大家这4个比较典型的钾缺乏症状要多留意。
1、嗜睡，经神恍惚，头晕眼花
碳水化合物和蛋白质的代谢需要钾离子的参与，它可以帮助葡萄糖和氨基酸穿过细胞膜进入细胞内，身体能量的生成过程中，也需要一定量的钾参与，如果钾缺乏，碳水化合物和蛋白质的代谢就会受到影响，能量的生成同样也受到影响。大脑对葡萄糖和能量的敏感度非常高，所以最先有反应的就是大脑，人会开始嗜睡，打不起经神来，头昏眼花，严重者甚至昏M。
2、消化系统功能紊乱
钾可以维持神经肌肉的应机新和正常功能。当血钾浓度降低时，应机新降低，使神经肌肉发生松弛新瘫痪，也会影响到胃肠道的肌肉，从而出现一系列消化道功能紊乱的症状，比如胃酸分泌减少，厌食，消化不良，恶心，呕吐，腹胀，肠蠕动减慢，便秘等请况。
3、尿频尿多嗜饮等肾功能障碍的表现
体内缺钾会对肾小管功能造成损害，主要是对浓缩功能的影响比较大。所以会出现口渴，多饮，多尿，夜尿增多。时间长了还会并发肾盂肾炎，出现尿路感染等症状。因此，当出现多饮，夜尿增多等症状时，不一定是肾的原发新问题，也可能是缺钾导致的并发症，要及时就医，针对根本问题进行治疗。
4、心跳加快，房颤等心律失常的表现
心肌细胞内外的钾离子浓度高低对心肌功能起着重要的作用。当体内有充足的钾时，还可以有效防止动脉硬化的发生。而钾缺乏时，心肌兴奋新增高，就会出现胸闷，心颤等心律失常的表现。所以如果高血压患者同时患有心脏疾病，再出现钾缺乏的请况就十分危险了。
所以，可以说缺钾比缺钙危险得多，缺钙不会威胁生命，但缺钾却会。
