茴香的香味独特，很多人特别喜欢它的味道，因此，茴香也受到了很多人的青睐。但是，茴香对于血压偏高的人而言，一定要少吃。
这是因为茴香中的钠元素含量非常丰富，这也是它味道独特的一个重要原因。如果常吃会引起血压波动，也不利于血管健康。
3.坚果
坚果的营养成分很高，其中含有很多的不饱和的脂肪酸和多种维生素，少量的服用可以补充高血压患者日常微量元素，但是高血压患者不要过量的吃坚果。
如果过量就会导致高血压患者的体重增加，腹部脂肪增多，严重者将引起血脂紊乱，甚至发生高脂血症。而高脂血症和高血压一样，均是动脉粥样硬化发生发展的危险因素。
03高血压患者平时多吃这几物，或更有利于稳定血压
1.洋葱
洋葱里面含有多种营养物质，同时可以达到消炎和杀菌的效果，还可以起到降血压的作用，对身体能够起到很大的帮助，在出现高血压之后，适当的吃洋葱还可以阻断细胞钙离子的通道，同时可以有效的使血压得到控制。
2.芹菜
具有清热利湿、凉血止血的功效，芹菜中所含的纤维素能够降低胆固醇和脂肪的吸收，同时其所含的芹菜素可以软化血管，降低血栓发生概率。芹菜还富含钾元素，能够有效降血压。
3.白萝卜
