随着人们生活水平的不断提升,大家的饮食结构和生活结构也发生了翻天覆地的改变,特别是在饮食方面总是过于重口味饮食,也会容易偏爱一些高脂肪、高胆固醇食物。
而长期处于如此的饮食结构之下,再加上运动量减少,生活节奏加快,就会容易有发某一些慢新疾病,比如高血压。
根据以前公布的血压标准,最健康的血压为:收缩压上限120mmHg、舒张压上限80mmHg。但新血压标准已公布,120/80已经不是标准血压,你知道新标准是多少吗?
01警惕!有这5个症状说明你被高血压盯上了
1.四肢麻木
高血压会造成血管硬化,使得四肢血液难以流通,四肢血液流通量减少,就会导致肢体麻木,行动不灵活,甚至还会影响日常生活。
2.心慌心悸
很多人高血压新心脏病来袭就和血压不断升高有关,在血压波动的时候心脏周围的血管受到刺机,可能会影响心脏正常的血液供应。
3.注意力不集中