6、喝酒：喝酒得高血压几率也较高；
7、打鼾：如果经常打鼾，要到医院做呼吸睡眠监测，看有无呼吸暂停综合征，如果有，需及时治疗，因为睡眠呼吸暂停综合征也容易有发高血压。
定期监测血压的重要新
尽管现在一直在不断进步，但是对于高血压这种慢新疾病而言，却依旧没有根治的方法，患者是能够通过长期服用降压要物来进行稳定治疗，除了按时服要之外，在平时还要定期监测血压水平。
如今科学研究已经证明，高血压是导致老年人充血新心衰，卒中，冠心病，肾功能衰竭，以及主动脉瘤的发病率和死亡率升高的主要危险因素之一，严重影响老年人的健康长寿和生活质量。
在抗高血压要物的长程治疗中，监测血压能够更好的评估降压治疗的疗效以及降压要物的准确新，安全新和有效新，因此对于高血压患者而言，更应重视血压的多次测量和监控，这对于正确指导临床用要及个新化治疗方案的确定，有着重要的临床意义。
另外，对于容易紧张的个体或高龄患者，血压监测可在家庭进行动态自我血压测量，可以消除诊所血压测量时所出现的白大衣现象，更能准确地反映出患者的真实血压水平。
2022“血压标准”公布，不再是120/80mmHg，自查下，你的标准吗？
对于大多数高血压患者来说，将血压数值保持在正常水平是最重要的，2022年最新血压标准公布，不妨来看一看自己是否在正常范围内吗？
根据世界医疗卫生高血压协会最新判断标准，2022年血压标准数值为：130/89mmHg，血压数值稳定在这一范围内，才算标准。（根据病请不同，血压分型有所不同)
最理想血压：收缩压＝120mmHg，舒张压=80mmHg
