维生素B2似乎并不是什么重要的维生素，不少人都没有听说过，即便如此也没有影响到维生素B2的重要新。
维生素B2参与人体多种生化反应。维生素B2是很多酶的辅酶，比如黄素腺嘌呤二核苷酸、黄素单核苷酸、琥珀酸TUO氢酶等。当人体缺乏维生素B2的时候，很多生化反应就会受到影响，甚至是无法进行。
维生素B2还参与人体正常代谢，能够帮助改善口腔溃疡等问题，对于减轻眼睛疲劳以及抗氧化等效果非常理想。
维生素B2真的是高血压的“克星”吗？看完涨见识了
关于维生素B2的传言越来越多，甚至有些人认为维生素B2能够降低血压。毕竟近几年高血压困扰着很多人，尤其是年轻人出现血压偏高请况，需要常年服用要物。
根据相关研究发现维生素B2和高血压之间是负相关的联系，如果人适当补充维生素B2可以帮助更好控制血压，目前分析维生素B2是控制血压机制的理想选择，当然还没有完全弄清楚其中的原理。但是基本与两个因素有关：
——促进体内维生素B6的合成
