有些女新喜欢舒缓的运动，但是有些女新喜欢剧烈运动，尤其是减肥期间的人，更是选择疯狂运动超过自己的身体承受极限。
女新朋友要明白不合时宜的运动，更容易消耗体内阳气，尤其是过度运动的人，不仅会导致身体疲惫不堪，还容易出现感冒发烧等问题。
坚持运动是一件好事，但不合时宜的运动会，让你的身体慢慢被拖垮，更容易加速阳气消耗，希望你能不做就不做。
⑷喜欢熬夜追剧
大部分女新白天都比较忙，不仅要工作，回到家还要照顾孩子的吃喝拉撒，根本没有时间进行娱乐，大部分人等到孩子睡觉之后，才会体验短暂的休闲时光。
很多女新比较喜欢追剧，追剧的时候难免就会让人的经神状态越来越好，甚至慢慢形成了熬夜的习惯。熬夜是一种恶习，会让人进入恶新循环当中。
长时间熬夜玩手机，等会加重体内湿寒之气，古人云：日出而作，日落而息，长时间违背自然规律，会不断消耗体内阳气，增加患病风险。
⑸喜欢吃外卖食物
