血脂主要是指血液中的胆固醇，高血脂症也是血液中某项胆固醇指标异常，比如说低密度脂蛋白胆固醇，升高高密度脂蛋白胆固醇降低等等。
如今高血脂的发病率是越来越高，这作为常见的慢新代谢新疾病也是生活中的常见病。如果在生活中不加以重视预防的话，也会导致病请的加重，有发心血管疾病，影响个人健康。
患有高血脂的人需要长期服用要物来控制，除此之外，也要养成良好的生活方式和饮食习惯，同时还要加强运动。如今网上流传多走路可以帮助降低血脂水平，那么事实真的是如此吗？不妨一起来了解一下吧。
01高血脂的危害：
【有发高血压】
有医学专家认为，高血压是高脂血症的并发症之一，许多高血压患者都患有高脂血症，这表明高脂血症可引起高血压。
高脂血症脂肪代谢异常时，血液中的脂肪沉积在血管壁上，血管堵塞，小动脉阻力增大，血压就会升高。
【降低眼睛功能】
长时间的高血脂有可能会影响眼睛的健康，眼睛功能想要保持良好，也需要有足够的血液提供。
很多人却因为长时间高血脂没有重视，而影响了眼睛周围血管的血液供应，在血液无法及时提供的时候视网膜更容易病变，视神经的功能也会下降。
受影响之后有视物模糊，突然间看东西眼前发黑的表现，眼睑可能还有黄SE瘤产生。
【皮肤出现黑斑】
