注意疾病引起的手脚冰凉
一般请况下，秋冬季手脚冰凉是正常的。但当你一年四季都手脚冰凉，就需要注意以下问题。
01/贫血
当血液中没有足够的红细胞来运送氧气到身体各部分，也会出现手脚冰凉。要是长期手脚冰凉的同时还有容易乏力、疲劳、头晕、心悸、常常喘不上气的请况，需要检查一下是否贫血。
02/外周动脉疾病
动脉变窄或功能失调时，流向腿部和足部的血液就会减少。
03/糖尿病
糖尿病导致的血液不畅通、心脏疾病和神经损伤等并发症，可能会使你手脚冰凉。
04/甲状腺功能减退
甲状腺机素也参与到了体温的调节，如果在上述贫血症状的基础上还有明显的记忆力减退、体重增加、皮肤干燥等问题，需要关注一下甲状腺功能是否存在异常。
05/雷诺氏综合症
手或脚的动脉变窄导致血液无法正常循环，身体某些部位感到寒冷或麻木。
06/VB12缺乏症
可能带来手脚冰凉，麻木或刺痛感等神经系统症状。
07/心血管疾病和代谢疾病
「体温调节」离不开血液循环。如果是心脏供血出了问题，或是糖尿病导致的外周血管收缩，自然也会出现手脚冰凉的请况。
如果存在上述问题，或者同时出现了肉眼可见的皮肤病变，一定要及早就医排查，规范干预治疗。
