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保护牙齿健康,生活中的小细节值得关注
更新时间:2022-11-03

导语:早上起床的时候,大家会有这样的疑或吗?自己应该先吃饭,还是先刷牙呢?有人认为早上起床之后,口腔中细菌较多,不刷牙就吃饭的话,就会把细菌吃到胃中,影响身体的健康,那么事实真的是这样吗?早上起来吃饭和刷牙究竟应该怎么选呢?一起来了解下吧。

01早上起床后的口腔,真的很脏吗?

在我们的印象中,口腔似乎都是干干净净的存在,不过很遗憾的告诉大家,你们都想错了,看着干净的口腔,其实是个细菌收容所,据统计我们的口腔中有600种以上的细菌,至于数量更不用说了,研究发现,我们口腔中的每滴唾液,往往就含有数以亿计的细菌。

既然口腔中有这么多细菌,那么我们平时不刷牙就吃东西,不是妥妥的把细菌吃到嘴里了嘛,以后早上还是赶紧先刷牙吧,相信很多人看到这里都会有这样的想法,不过,别着急,让我们一起继续来看看,早上起床是不是必须要刷牙。

02不刷牙,就吃早餐,会对身体产生影响吗?

其实大多人对于早上是否刷牙的担忧,还是来自口腔中的细菌,毕竟口腔细菌这么多,吃进肚子,谁知道或出现什么变化呢?不过医生要给大家吃个定心丸,事实上口腔中细菌虽然很多,不过大多数的请况下,细菌在我们的口腔内,还是处于平衡的状态,通常不会对我们的口腔造成危害。

那么这些细菌会不会跟着食物进入我们的胃中,引起胃病等请况呢?

说到这一点,大家就多虑了。口腔中的细菌往往牢牢的吸附在我们的牙齿、牙龈上,基本不会随着食物进入我们的胃肠中,即使有少量的细菌TUO落,我们本身的胃液也有较强的腐蚀新,可以消灭这些细菌杂质,所以不用担心早上吃饭会把细菌吃下肚啦。

虽然早上不刷牙就吃早饭的话,也不会导致细菌进入我们肠道,不过生活中还是有人觉得不刷牙就吃饭不卫生,所以生活中我们应该怎么来选择呢?究竟是先吃饭,还是先刷牙?

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