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保护牙齿健康,生活中的小细节值得关注(3)
更新时间:2022-11-03

05保护牙齿健康,生活中的小细节值得关注

对于我们的牙齿健康来说,平时的小细节也需要我们关注。

定期更换牙膏类型对于牙膏的选择也有讲究,平时要经常换不同品牌的牙膏来使用,因为同种牙膏使用时间长了,对于口腔的杀菌效果会变弱,而且牙膏打开的时候,还容易受到空气的细菌污染,所以正常来说,牙膏最好一个月换一次。

烟,就掐了吧!平时烟不离口的人,更应该注意自己的牙齿健康问题,因为牙垢混合烟草中的有害物质后,会形成烟垢吸附在牙齿上,不仅会让我们的口气带有烟臭味,而且还会损害我们的牙齿健康,所以建议这群人,生活中要注意,定期的进行牙齿部位的详细清洁,把牙垢清除掉,保护牙齿健康。

牙齿不是啤酒扳喝啤酒的时候,有些人为了炫耀牙口,往往会用牙齿来开啤酒,其实这种行为对于牙齿来说也会造成一定的损害,虽然说牙齿比较坚硬,但是如果用力过猛的话,也可能把牙齿给咬碎,或者损伤我们的牙神经,所以开啤酒这种活还是交给啤酒起子吧。

结语:其实,日常生活中,早上起床先刷牙还是吃饭这个问题,医生还是建议大家最好选择先吃饭,这样对于牙齿健康有帮助,如果你觉得不习惯的话,也不妨试试漱口后再吃饭。当然如果你选择刷牙后再吃饭的话,那么就要注意,饭后要注意漱口清洁。另外生活中的刷牙误区也要注意避免,饭后没有必要等,可以立刻刷牙。保护牙齿,平时也不要忘记平时的小细节,例如牙齿清洁、牙膏等方面,这样我们才能有一口坚固的牙齿。

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