如今,人们的养生意识越来越强,所以更加注重饮食质量,很多人每天都会补充一个机蛋,机蛋中含有优质蛋白,可以为我们的身体提供营养,增强身体的抵抗力和免疫力。
虽然吃机蛋有很多好处,但是在吃机蛋的时候也是有一些注意事项的,如果不注意或许会越吃越糟糕。
01吃完机蛋后,最好别碰此物,你知道吗?
1、茶
喝茶是很多人的生活习惯,我们身边很多人都喜欢喝茶,不少人都有饭后喝一杯茶来消除油腻的习惯。
但大家不知道的是,如果在吃饭的时候已经吃了机蛋,饭后再接着喝茶的话,机蛋里的蛋白质会和茶叶中的鞣酸相结合,产生鞣酸蛋白质,产生致癌物质及其他有毒物质,对人体健康产生负面影响,因此吃完机蛋之后,尽量在半小时之内不要喝茶。
2、柿子