虽然,这种事请在我们日常生活中很少见了。但是大人相信,有一件事绝对大多数人都中招了!
那就是开灯睡觉…
不同的是,练习生们是被迫的,但很多小伙伴是自愿的。
可不管哪一种,大人都不建议大家开着灯睡觉。
虽然,很多小伙伴睡觉时身边都会有各种各样的光。
被这些光照着,倒是不耽误睡觉,甚至有人觉得这样睡更踏实,还会专门开个小夜灯睡。
但在夜里,这些不起眼的光,其实正在让你变矮、变胖、变瞎,甚至是身体越来越虚弱(惊了。
具体咋回事,咱们一个一个来说。
生长机素紊乱,导致变矮