以瘦为美已过时,31岁美女打造肌肉美,大方分享健身经验
要是问身边的女生都喜欢什么样的身材,她们自然是希望自己能够拥有新感的身材。要是问她们理想的体重,那想必是有百分之八十的人会选择100斤左右,有的可能会觉得八九十斤才是理想的体重。
因为在她们的心中以瘦为美才是王道,要是自己被归入胖子的行列那简直是太丢人了,还不如找个地缝钻机去。女人就应该是瘦瘦的身材,苗条的身材,要不然肯定是很难看。
然而,小编个人却觉得以瘦为美已经慢慢过时了,要是还抱着这样一个审美观念的话,可能会被淘汰的。许多女生不太喜欢肌肉身材,觉得失去了女人味,可是真的是这样的吗?小编看未必如此。
下面的这位31岁的健身美女,她就是一个不走寻常路的女人,她就不是以瘦为美,她就是一个热衷于追求力量训练的人,通过健身打造出肌肉美,全身肌肉线条十分明显,看来也是极具魅力。
更重要的是,这位健身美女她虽然练出了肌肉身材,但是丝毫不失女人味,并没有像那些女生以为的那样,因此,这就告诉我们凡事不能想当然。
在她的身上我们看到的是一种野新健康美,是一种力量美,这是一些骨感女生所不具备的。若是你也发现这种肌肉身材的美,那不妨开始健身吧。这位健身美女也是大方分享了自己的健身经验,希望可以帮助到健身的朋友。
要想练出肌肉线条得知道自己的体脂率是多少,所谓的体脂率就是看看自己体内脂肪占有的百分比。脂肪比较多,体脂率就比较高,就比较难练出肌肉身材。