高血压饮食是一门复杂的“学科”,很多高血压患者对能吃什么、不能吃什么都很烦恼。而水果,作为生活中的一类重要食材,对于患有高血压疾病的人群来说,也是“有好有坏”。
但是我们口中常常流露这一句话,好吃的东西也不能多吃,吃多了也是对身体不利,在日常生活中,往往我们喜欢吃的水果都是含糖量较高的,对于高血压患者来说,是不能过量食用的。
01高血压的标准是怎样的?
高血压的标准为高压(收缩压)≥140mmHg,以及低压(舒张压)≥90mmHg,属于血压升高。收缩压或者舒张压有1条超标,或者两者同时超标,均属于血压升高,但1次血压升高不能作为高血压的诊断。
高血压诊断需要3次或3次以上非同日,既不在同1天测得的血压值均超过正常范围,才能做出高血压的诊断。
根据血压升高的幅度不同,把高血压划分为3级,收缩压在140-159mmHg或者舒张压在90-99mmHg,属于高血压1级,即轻度高血压。
收缩压在160-179mmHg或者舒张压在100-109mmHg,属于高血压2级,即中度高血压。
收缩压≥180mmHg,舒张压≥110mmHg,属于高血压3级,即重度高血压。
02早期高血压有什么症状