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夏天肚子总是胀气,原因你可知道?你了解怎么缓解吗
更新时间:2022-07-27

炎炎夏季,很多时间会没有食衣,明明没吃几口,就会感觉肚子有点胀,还会有点微微的痛,不想吃饭。出现这种请况的时候,总会感觉肚子里好像有股气,腹胀的不行,这是怎么一回事呢?

夏天肚子总是胀气,原因你可知道?你了解怎么缓解吗

腹胀,每个人都会经历过,这是一种比较常见的消化系统疾病,要是自己没有进食就有腹胀的迹象,还会“咕噜咕噜”的响,那可能是因为你的肚子里有点“气”。

肚子里的“气”从哪里来?是因为批放少了?

不经意把更多的气放入了体内

首先你就要怀疑一下是不是因为自己的嘴巴有点大,平时就喜欢哈哈大笑,然后你的肚子就会比别人有更多气体进入身体,导致腹胀。要是你还有不良的饮食习惯,例如吃饭过于大口,就像是有什么人和自己抢一样,导致大口食物和大量的空气一起到肚子里。就是这样饮食习惯,导致嗳气、肠胃的负担加重,引发腹胀。

某些食物在“搞怪”

相信看到“肚子有气”这个话题,也会有人想到会不会是因为可乐、雪碧喝多了,不然为什么一打嗝就会感觉自己的的嘴巴里面有气出来,确实会如此,因为像可乐这种碳酸饮料,里面有大量的二氧化碳,易导致肚子有点胀。还有如像包菜、萝卜之类等不容易被完全消化的食物都是会导致腹胀。要是经常吃肉等需要需要时间消化对食物,然后突然更换饮食习惯,肠胃一时没有缓解过来。另外我们都知道的一个生活小常识就是豆子,薯类吃多了,就会导致身体气体增多,还会让身体不自觉的放批,味道也很难闻。

夏天肚子总是胀气,原因你可知道?你了解怎么缓解吗

难以消化的食物堆积身体

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