血管不好，少吃5种食物
1、高盐食物
高盐食物易导致血压升高，冲击血管，易使血管变形。
持续不断地变形，会使管腔狭窄，血栓形成，血栓逐渐长大，最终造成血管堵塞。
2、油炸食物
油炸食物、过油的食物，要少碰。
这类食物，含有较多的油脂，不利于血脂、血管健康。并且这类食物容易产生反式脂肪酸，对心脑血管造成伤害。
3、动物内脏
大部分动物内脏，都含有较高的胆固醇。
一旦摄入过多，会变成低密度脂蛋白胆固醇，也就是人们常说的“坏胆固醇”。
这类物质，对血管伤害极大，因此血管不好的人，要少吃动物内脏。
4、乃油类食物
乃油蛋糕、泡芙等，不但含大量乃油，还含有较高的糖分。
首先，乃油吃多了，其含有的反式脂肪酸也会增加高血脂、高血糖等疾病。其次，糖分摄入过多，会扰乱胆固醇，导致血管收缩。
5、酒
喝酒过量，也会伤到血管。
长期大量饮酒，还会出现严重的高脂血症。
所以，想要改善血管状态，一定要注意解酒，不可贪杯！
