“食用牛肉对人体有很多的好处，牛肉是高蛋白，低胆固醇，低脂肪食品，能为人体补充充足的蛋白质，并有减肥的功效。牛肉中的锌是一种能有助于蛋白质的合成，促进肌肉生长的氧化剂，有预防癌症和延缓衰老的作用。能多吃牛肉就少吃猪肉。”食材明细

主料

西芹适量

牛肉适量

青椒适量

辅料

食用油适量

食用盐适量

生抽适量

蚝油适量

生粉适量

鱼香口味

炒工艺

十分钟耗时

简单难度西芹炒牛肉的做法步骤

1西芹。

2牛肉。

3西芹切好备用。

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