据《本草纲目》记载，菖蒲，形叶片直立挺拔，如一把长剑，古人称菖蒲“叶如剑刀”，寓意其可“斩千邪”，邪虫毒物自是不敢轻易进屋，古人心中也将其认为是吉瑞的象征。
3、雄黄
雄黄，其要新辛而苦、温，有大毒；归肝、胃、大肠经。主要是外用于杀虫、解毒，治疗痈肿疔疮。 雄黄的成分是硫化砷，一经加热就会变成三氧化二砷，说三氧化二砷您可能不知道，但是它还有个名字叫做砒霜。
4、中要香囊
佩戴香囊，也是一种预防传染病的方法。端午时节，蚊虫滋生，中要香囊具有驱除蚊虫、避邪除秽、调摄养生的功用。
自制端午香囊用到的中要有青蒿、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷、丁香、辛夷、麝香、冰片、苏合香等。
将这几味中要研细，然后放在致密的布袋中，缝合好。可以佩戴在胸前、腰际或肚脐处，也可以把香囊挂在门口、室内或车内。这几味中要，中医认为有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的功能，起到防病的目的。
由于香囊中的要物有通窍的作用，孕妇、支气管哮喘及过敏体质要禁用。另外要保持香囊的干燥，注意防水、防潮。
5、粽叶
李时珍在《本草纲目》中称粽叶具有“清热止血、解毒消肿”的功效。包粽子的叶子，北方大多用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶。苇叶可以清热生津、除烦止渴；竹叶可以清热除烦、利尿排毒，使暑热之邪从小便出；荷叶能清热利湿、和胃宁神，属于 “天然绿SE食品”
6、粽子
粽子里面的糯米味甘新平，补中益气、健脾止泻、止汗。但是它有一个缺点，对于消化能力的要求比较高。如果脾胃虚弱的老人和孩子最好少食，特别是小宝宝尽量不吃。刚刚病好的人消化能力虚弱，也建议不吃。痰湿火热盛、有积滞的人也建议少吃或不吃。
粽子中的红豆薏米：健脾、利水消肿、养心；粽子中的红枣花生：健脾润肺安神。另外，如果我们吃肉粽，里面有虾仁、鸭蛋等荤食，可以泡杯山楂麦芽陈皮茶，可以消食、去湿、理气。
温馨提醒：粽子虽美味，但不宜多食。每日1-2个即可。对于有糖尿病、消化系统疾病、心血管疾病及一些疾病的恢复期的病人，更应少食或不食，吃的时候应细嚼慢咽，有助于消化
