中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 保健 >
全麦卷饼的做法,一次吃不完?不用担心,把它放到密封袋子里面
更新时间:2022-06-01

我国很多地方都有不同类型的面食,种类繁多,味道也各有千秋。面食一般以小麦或糯米为主,有着很丰富的蛋白质和微量元素、矿物质元素等,能让人体补充对应的营养。孩子多吃面食可以补充蛋白质,老人多吃面食还可以预防心血管疾病。在民间,人们喜欢变着花样做去各种面食的小吃,像面条、饺子、花卷、面包、馒头、麻花、卷饼等等,简直不胜枚举。今天小编给大家分享的是卷饼的做法,事不宜迟,赶紧往下看看怎么做吧。

卷饼食材原料

全麦卷饼:400克中筋面粉、200克全麦面粉、10克盐、200克开水、100克冷水

白面卷饼:400克中筋面粉,10克食用盐、200克开水、100克冷水

制作工具:电饼铛或不粘锅的平底锅

【制作过程】

第一步:先净容器,把面粉倒入,慢慢加入开水和面,记得加水也要倒水,搅拌也不能停。这里要特别注意,盆底的面盆需向上搅动,把所有的面粉充分打散后现将他们和成面团。

第二步:和面团的同时,要依次酌量加上冷水,按平时习惯加食用盐,随后揉搓。揉搓用力要均匀,确保食用盐的味道可覆盖整个面团。

第三步:把所有面团揉搓成大小均匀的絮状,并将它们揉搓光滑,然后放在面板上,盖上保鲜膜醒发30分钟左右。如果做的时候是冬天,温度一定会比较低,醒发的时间可以看请况延长一些。

第四步:待到全部面团醒发到松软后,把它们平均分为6份先摆放好。

  • 上一篇:四川青川:肉牛羊产业兴 乡村振兴动力足
  • 下一篇:没有了
  • 关键词:全麦,卷饼,的,做法,一次,吃,不完,不用,担心,
    >>>
    >>>
    频道热点
    生活
    预防
    保健
    科普
  • 玩飞盘的她们,拒绝低俗化的凝视
  • 智利葡萄酒:同样是做葡萄酒的,智利为何会比法国还要实惠?
  • 守护人民健康和生命安全的疾控人——李群
  • 那些抗疫中的“治愈”瞬间(大健康观察)
  • 乡村振兴看嘉祥 | 西瓜种植合作社助推村民增收
  • “疫苗犹豫”不可取 应接尽接有必要
  • 按摩真的能对身体起到保健作用吗?
  • 老年人如何保健?你了解过吗看看吧
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号