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这富贵脂肪不要也罢 ,4个动作掰正前倾的脖颈
更新时间:2022-06-01

富贵包,指的是后背上部颈胸交界处(在第七颈椎和第一胸椎处)凸出的硬包块。探颈不仅会让你长出富贵包,还会造成塌腰、驼背等体态,这些是脖子、背部、胸部等部位肌肉太过紧张,整体上力量不均衡导致的。蜀黍教你4个动作把前倾的头拉回来

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来源: 中国警方在线

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