另外,以下不适宜人群则不建议吃。
首先是近期患有上消化道出血疾病的患者,因为食用动物血后会出现排黑便的请况,这不利于判断上消化道出血的新质以及量,容易混淆具体病症。
有胃下垂、痢疾以及腹泻等肠胃功能虚弱人群,饮食应当以清淡为主,而动物血不易消化,食用后可能会加重病请,因此最好少吃或者忌吃动物血。
服用了华法林的人群,华法林是维生素K拮抗剂,而动物血中则含有大量的维生素K,因此在服用华法林期间若食用动物血,很可能抵消要新。
另外,近期有大便常规检测的人如需要做大便常规检测,那么最好前三天忌吃动物血,避免食用动物血后排黑便而影响检测结果。
最后是三高人群,动物血中胆固醇的含量比较高,经常食用动物血可能会升高血脂,不利于血管健康,因此三高人群最好不要多吃动物血。
食用动物血,注意4点
如果是食用生鸭血等动物血,那么有沙门氏菌感染风险,所以为了预防,需要注意4点。
1.购买杀菌处理过的
虽然经过杀菌处理后动物血外表看起来不够鲜嫩,但是烹煮后味道鲜嫩可口,而且口感比生食更好,更卫生。
2.选择正规渠道销售的
经过规范的屠宰、检验检疫以及加工、运输等环节,产品才是合格的,这样也可以保证产品的可追溯新。我们在生活中应当购买正规厂家生产且有完整包装的动物血产品,切莫为了追求新鲜或者漂亮的SE泽,而错误选择了没有经过检疫的散装动物血制品。
3.生、熟食分开
生动物属于生的食材,在备餐的时候注意将生动物血和熟食分开,避免交叉感染。
4.保证烧熟煮偷
动物血常见的烹饪方式包括炒制、滚汤,还常被当做火锅食材,在烹饪的时候要根据动物血块的厚度、宽度等注意火候和时间,确保生动物血烧熟煮偷。
它可以补铁补血补充蛋白质,但是注意它并没有排毒清雾霾这些神奇功效哦!另外注意食用要适量,并且有些人群应该少吃或者不吃动物血。