这个一身钢铁肌肉的小哥哥，名叫 法多·波帕（Fardo Popal），来自于荷兰。

他不光是IG上颇有热度的健身博主、教练、模特；还凭着他这身彪悍的肌肉成为国际健美总会IFBB认证的经英健美运动员，更曾将欧洲健美锦标赛冠军收入囊中！

但接触健身前的Fardo，身材既矮小，又瘦削。

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