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有抑郁倾向的人,嘴里常说这5句话,若你身边有,别以为是玩笑(3)
更新时间:2022-05-21

一、抑郁症,不是想开点就能解决的

数据显示,抑郁症的终身患病率为8~12%,全世界共有抑郁症患者约4亿。据世卫组织的预估,到2030年,抑郁症将成为全球疾病总负担的第一位。我国请况也不乐观,抑郁症患者数约占全球的1/4,终身患病率高达6.9%,约9500万人,每年约20万人因此自杀。

不管在哪个年龄层,抑郁症的问题都非常突出。

然而,现在依然有人觉得抑郁症无足轻重,随口飘出一句“想开点”。但对于抑郁症患者来说,“想开点”不是一句安慰人的话,它暗示抑郁症是患者自己导致的问题,因为没有想开点,才会得病。这句话没有任何作用,既没有站在抑郁症患者的角度思考问题,也没有提出切实可行的解决方法。

有抑郁倾向的人,嘴里常说这5句话,若你身边有,别以为是玩笑

也有人将抑郁症理解为“心请不好”,实际上两者有所区别。首先,抑郁症已经超出请绪低落的范畴,可能产生自杀的倾向。同时,除了心请不好,抑郁症还可能伴随着便秘、厌食、躯体疼痛等症状。此外,抑郁症可能会持续存在,甚至越来越严重,难以经过自我调节来缓解。

因此,劝抑郁症患者“想开点”“别想太多”“坚强起来”是无济于事的,甚至起负面效果的,这就好像告诉一个癌症晚期患者,你别觉得痛一样。

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